Klassinen hieronta on mekaaninen hoitomuoto, joka rentouttaa kireitä ja kipeitä lihaksia ja parantaa lihasten aineenvaihduntaa sekä samalla ennaltaehkäisee uusien lihaskireyksien syntymistä.

Hieronnassa käytettävät tekniikat (muun muassa sively, puristelu, hankaus, tärinä, lihaksia vennyttävät otteet) ovat tehokkaita ja rentouttavia hoitomuotoja. Hieronta suunnitellaan yksilöllisesti painottuen kehon ongelmakohtiin.

Klassinen hieronta poistaa kipua, vilkastuttaa verenkiertoa, rentouttaa lihaksia, nopeuttaa imunesteen eli lymfan kulkua, poistaa kuona­-aineita ja vähentää turvotusta. Hieronta rauhoittaa myös keskushermostoa. Hoito sopii kaikille ja kaikenikäisille.